冬季办公室茶饮

寒冷的冬季已经来临，长时间坐在电脑旁的上班族们总是很苦恼，一是长久盯着电脑感觉眼花，二是冬季气温寒冷干燥，让本来感觉枯燥的工作变得更乏味，一般来说，都是建议白领们多喝水，但是光喝白开水也不能根本性解决问题，向大家推荐可以养肝、明目、预防眼花的枸杞菊花茶。

若每天慢嚼10粒枸杞，坚持吃，对于上班族是很有必要的，特别是在寒冷的冬季，适量吃些枸杞，不仅养肝润肺，而且明目，预防眼花。

在泡茶时，应将将枸杞与菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可饮用。

【注意】：枸杞有温热身体的功效，建议体质虚弱、抵抗力差的人平时可多吃点，但并不是所有人、任何时候都适合服用。

健康管理部

12. 2014