知晓您的血压

今年的10月8日，是第十九个全国高血压日。为进一步普及高血压知识及患者健康意识，我院心内科医生及护士在门诊大厅进行爱心义诊，免费量血压活动。通过此次宣传活动，进一步提高了大家对高血压相关知识知晓率和防治高血压的意识，为培养健康的生活方式、降低高血压发生风险、提高高血压患者自我管理技能，减少和延缓并发症的发生，将起到一定的作用。活动现场，设立咨询台给群众免费测量血压，针对目前我国高血压的防治形势，围绕高血压的预防措施、生活饮食调理、自我管理等内容进行了讲解。

有些参加义诊的人们平时根本不关注自己血压情况，但在测量血压时却发现血压明显比正常值高。而他们的意识是“我平时没感到任何不适，很少测量血压”。说明现在公众对高血压的防治存在很多误区，其中最大的就是认为没有症状就不需要治疗。但是高血压对心脑肾的损害都非常大，严重的甚至威胁生命，但很多罹患高血压的人未必出现症状，所以高血压也被称为“无声杀手”。

还有很多人在治疗后血压平稳了，头不晕了，就自行停止服药。“降压药吃吃停停,导致血压波动会给心脑血管造成很大负担，最终导致靶器官出现不可逆的损伤。”高血压的并发症虽多，但只要在专科医生的指导下，通过个体化、综合性治疗，其实血压是可以控制，器官损伤是可以得到保护的。所以，确诊高血压后，就要在医生的指导下规范用药。如果有吸烟、饮酒过度、高盐饮食、身体活动不足等不良生活方式，以及高脂、肥胖等，再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动、对健康的关注度很低，高血压开始呈现年轻化趋势。

因此，高血压的群防群治首先要从“知晓您的血压”开始。而定期测量血压是早期发现高血压的最有效办法。正常成年人，如果没有高血压，至少每年要监测一次;饮食、生活习惯不佳的人，尤其要重视自己的血压。希望通过此次活动可以引导百姓改变不健康生活方式和行为，提高高血压防治能力。